Journaling: l’evoluzione del diario personale del passato

L’anno nuovo è il momento perfetto per iniziare a fare journaling. Il journaling è l’abitudine di scrivere regolarmente i propri pensieri, emozioni ed esperienze, una pratica antica che sta vivendo una rinascita. In passato infatti, la maggior parte dei ragazzi/e (io per prima) affidavano le proprie emozioni ad una agenda, iniziando ogni pagina con la […]