San Valentino e il linguaggio dell’amore: scopri il tuo
Voglio parlarti della festa di San Valentino ma non dal punto di vista consumistico, anche perché trovi già un articolo su tutti i regali beauty per la coppia. San Valentino è la festa dell’amore, ma sappiamo davvero come esprimere e ricevere amore nel modo giusto? A me è capitato a volte di aspettarmi di ricevere […]
Journaling: l’evoluzione del diario personale del passato
L’anno nuovo è il momento perfetto per iniziare a fare journaling. Il journaling è l’abitudine di scrivere regolarmente i propri pensieri, emozioni ed esperienze, una pratica antica che sta vivendo una rinascita. In passato infatti, la maggior parte dei ragazzi/e (io per prima) affidavano le proprie emozioni ad una agenda, iniziando ogni pagina con la […]
Passare il Capodanno da sola, cosa fare per non sentirti triste
Ti è mai capitato di passare il Capodanno da sola? a me è si ed è stato molto triste.Ero giovane e, per una sfortunata concatenazione di eventi, mi sono ritrovata ad aspettare mezzanotte guardando le lucine del mio albero, piangendo e bevendo gin lemon. (più gin che lemon in realtà) E’ anche vero che, dopo […]
L’importanza del benessere mentale in età matura
Amica oggi ti propongo un articolo un po’ impegnativo perchè voglio parlare di un argomento che ultimamente è molto discusso: il benessere mentale in età matura.Prendersi cura del nostro benessere mentale è un atto di amore verso noi stesse che dobbiamo fare specialmente dopo i 50 anni. Ogni giorno la vita ci propone sfide e, […]